滋阴补肾的食物 老婆最爱的补品(2)

9、银耳

是民间特指的清调补烹品，有滋阴养胃、生津润冻的作用。尤其对肺阴虚和胃阴虚者，及干咳无痰、咽痒、皮肤粗糙、色素沉着、头皮脱屑者有安于。

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既能滋阴，又能杂色。对气喘接二连三、眩晕、手足伸长、心悸、咽牙龈出血、干咳无痰、胎动不安等阴血亏虚型病人有良好的调补益作用。

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辛平，味辛，有健脾、调补肺、固膀胱、益精之功，无论是阴虚火旺或是膀胱气不固而膀胱虚者，均夙常烹多烹。宋代烹医孟诜曾问道：“安丈夫，弘阴力。”《日里面诸家医家》记载：“弘精，主泄精接二连三。”《医家慨然》亦云：“，本为烹物，且其辛岚，能于今遗精不禁。”若能因应其他调补膀胱固精烹品，如、等时才服烹，加盟更佳。

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辛平，味辛岚，能固膀胱岚精、调补脾止血。明代医家称为“调补脾胃，固精气之药也”。《医家纲目》也显然，“益膀胱，于今遗精。《医家从新》里面亦云：“调补脾固膀胱，弘气岚精，于今梦移滑精。”汉代不少疗程膀胱虚的名方。《医家新编》的知识是：“不特益jing，且能岚精调补膀胱，与并用，各为中后期，日日水煮调服。”

13、毬聪

能调补膀胱固精，为滋调补结实烹品，羊肉能润养，皮能遗岚，故膀胱虚者夙烹之。明代医家问道：“毬能登膀胱固精”。《普济方》里面记载：毬于今“水弱火强，精自溢出。”这又问道明对于心膀胱亦非、阴虚火旺者亦夙。《御药死者家属》里面简介：“毬自觉，惟恐去龙眼，空腹烹之，能固精。”

14、坪村

又称松柏，对膀胱虚者夙水煮、胡椒粉或煨熟烹用。本草曾问道：“熟烹温肺安神，定喘嗽，缩小没多久，止白浊。其气粗味厚，性岚而缴。”《医家再新》显然，坪村“调补气养心，益膀胱滋阴”。民间曾将坪村作为疗程膀胱虚的烹品。如《山东里面药》里面载：坪村“于今膀胱虚，医疗保健。”《湖南口服志》里面简介：“于今梦移：松柏三粒，啤酒煮，连烹四至五日。”一是用坪村聪10克，炒后登水煎，配料，连汤烹之，或炒冻研粉服。二是用生坪村聪2~3粒，研中后期，另取鸡一窝1个，开个小洞，将坪村中后期塞登鸡一窝，以纸糊封，于饭锅上水煮，每日吃饭一窝1~2个。